Ginástica de Manutenção

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Ginástica
Boletim de Inscrição

Entrevista Carina Russo no Boletim Informação 66 de março 2017

Assistimos a uma aula de ginástica e falámos com a professora Carina Russo.

Ginástica de Manutenção 2021—2022

Basta aproveitar um intervalo do trabalho à hora de almoço ou ao final do dia, para nos sentirmos revigorados!

Inscrições Abertas!
Informações e inscrições na Secretaria

Ginástica de Manutenção
Força, resistência muscular e trabalho de circuito para uma ótima condição física 

  • Turma A: segunda e sexta 12h45-13h30
 com Carina Russo
  • Turma B: terça e quinta 12-12h45
 com Ana Alves
  • Turma  N: segunda e quarta 18h-18h45 com João Melo

Alongamentos e Correção Postural
Exercícios físicos para uma maior flexibilidade e força muscular, melhoria da respiração, correção de postura e prevenção de lesões.



  • Quarta 12h45-13h30 com Carina Russo

Contacta-nos

Maria Fátima Afonso Monteiro Menas
maria.menas@edp.com

Nuno Miguel Pereira Marques
nuno.marques@edp.com

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