Cardiofitness

Cardiofitness

O Espaço Cardiofitness na Sede da nossa Delegação foi criado para complementar as aulas de ginástica e dar apoio às secções desportivas, para treino de força, resistência e condicionamento físico. A utilização deste espaço é aberta a todos os sócios, sem necessidade de estarem inscritos em aulas ou de integrarem qualquer equipa ou secção desportiva na Delegação.

O Cardiofitness poderá ser praticado por todos, com intensidade e carga adaptada à condição de saúde e objetivos de cada um.

Os benefícios são vários: melhoramento da condição física geral, otimização da condição cardiovascular e da resistência cardiorespiratória, ganho de força muscular, perda de peso, bem estar, etc.

Estamos a preparar este espaço nas novas instalações (Av. Defensores de Chaves, 52A). O formato de utilização será definido e divulgado oportunamente.

Contactos

António Manuel Rodrigues
secretariado.clubeedplisboa@gmail.com

Outros contactos do Clube EDP Lisboa

Devido à atual pandemia, as atividades da Delegação estão condicionadas. Mantemos serviços administrativos, na Av. Sidónio Pais, 28 R/C Esq. Nas novas instalações da Av. Defensores de Chaves, 52A, prosseguem obras de requalificação – esperamos poder retomar as nossas atividades e receber os sócios em breve.

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